cara meninggikan badan, tips meninggikan badan, peninggi badan

Share tips terbaru cara meninggikan badan. Walaupun masa pertumbuhan tulang manusia biasanya berhenti di usia 18-25 tahun, akan tetapi setelah periode tersebut ternyata masih ada beberapa cara dan tips agar badan dapat bertambah tinggi mulai dari beberapa senti saja sampai 10 centi.



Hasil pada setiap orang akan berbeda, tergantung dari usaha dan faktor-faktor lainnya, seperti kebiasaan hidup sehat, lingkungan, posisi tidur yang salah, diet berlebihan, dll. Walaupun telah beredar banyak obat peninggi badan alami yang ampuh dan berkhasiat, akan tetapi faktor-faktor diataslah yang ternyata cukup berperan penting.



Berikut ini beberapa tips cara meninggikan badan yang seharusnya ampuh dan manjur :

• sering berolahraga di pagi hari
• tidur cukup, teratur dan bangun pagi, diteruskan dengan senam kaki dan tangan
• konsumsi nutrisi dan vitamin, perbanyak minum susu serta asupan kalsium dan zat besi
• konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur
• lingkungan yang sehat dan hindari stress

Sumber: astaga.com