Share tips terbaru cara meninggikan badan. Walaupun masa pertumbuhan tulang manusia biasanya berhenti di usia 18-25 tahun, akan tetapi setelah periode tersebut ternyata masih ada beberapa cara dan tips agar badan dapat bertambah tinggi mulai dari beberapa senti saja sampai 10 centi..
Berikut ini beberapa tips cara meninggikan badan yang seharusnya ampuh dan manjur :
- sering berolahraga di pagi hari
- tidur cukup, teratur dan bangun pagi, diteruskan dengan senam kaki dan tangan
- konsumsi nutrisi dan vitamin, perbanyak minum susu serta asupan kalsium dan zat besi
- konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur
- lingkungan yang sehat dan hindari stress
No comments:
Post a Comment